21 décembre 2023 - 5198 vues
Aujourd'hui Sophro&co explore une pratique thérapeutique : la sophrologie dans l'eau avec Charline PELLOQUIN, sophrologue. Vous pouvez la retrouver dans son cabinet de Vieillevigne pour la sophrologie et à Montaigu pour la pratique en bassin nommée aguasophro.
La sophrologie me tient à cœur puisque je la pratique. Elle permet de retrouver l'harmonie entre le corps, le mental et l'émotionnel par des outils de respiration, de mouvements doux du corps et de la visualisation positive. Elle permet de se détendre, de maîtriser son stress, d'améliorer la gestion des émotions, de diminuer les douleurs chroniques et de retrouver un sommeil réparateur.
L'élément eau est un facilitateur de lâcher-prise, de reconnexion au corps et à ses ressentis. L'effet portant de l'eau permet la détente et le soulagement du poids du corps. La pratique en piscine développe les effets de la sophrologie par des exercices spécifiques et encadrés. La relaxation est au rendez-vous. Suivez le guide pour en savoir plus !
Contact de Charline PELLOQUIN : www.alinea-sophrologie.fr
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